ADHDの特性を活かして働くには？
お知らせ
「ADHDの特性を生かして働くには？」
今日は、ADHDの特性をいかして、もっと楽しく、もっと効果的に働く方法について、お話ししたいと思います。
まず、ADHDって何？って方のためにちょっと説明します。
ADHDは「注意欠如・多動性障害」とも言われるもので、集中しづらかったり、じっとしてられなかったりする特性があります。
でも、この特性を上手く活かすことで、素晴らしい結果を出せることもあるんです。
さて、ADHDの特性をどう生かして働けばいいのか、ポイントをいくつか紹介しますね！
- 短い時間で集中する
ADHDの人は、短時間だけでもめちゃくちゃ集中できることがあります。だから、タスクを小分けにして、短時間集中して作業するのがオススメ！ - 新しいことに挑戦
ADHDの人は新しいことに興味を持ちやすいです。新しいことを学ぶ時、その興味と好奇心を活かして、楽しみながら取り組めるといいですね！ - クリエイティブな仕事を選ぶ
ADHDの人は、独自の視点や発想が得意なことが多いです。デザインや企画、アイディアを出す仕事など、クリエイティブな分野でその能力を生かせます！ - 休憩をとる
集中するのが難しい時は、無理にやるより、ちょっと休憩して、頭をリセット。10分散歩したり、深呼吸したりして、リフレッシュすると効果的ですよ！ - 自分のペースで
人それぞれペースが違います。無理に他の人に合わせるのではなく、自分のリズムを見つけて、そのペースで仕事をするのが大切です。
というわけで、ADHDの特性を生かして、楽しく効果的に働く方法、いかがでしたか？
ADHDの特性は、上手く活かすことで、とっても魅力的な強みに変わります！ 自分らしさを大切に、楽しく働きましょう。
MYGOODでは、その方の特性に合わせて仕事を選んでいただけます。
パソコンが中心ですが、他の軽作業もありますので興味がありましたらお問合せください。
何か不安なことがありましたら、お気軽にご相談くださいね️。
スタッフ一同お待ちしております。
就労継続支援B型MYGOOD
仙台市泉区八乙女中央１丁目５－２０
及川壱番館３０１号
🚃地下鉄八乙女駅から徒歩２分🚃𓈒𓂂𓏸
(※お問い合わせ022-346-9697)
見学申込随時受付中です！
